Vahvistava havukylpy
Yhteen kokokylpyyn tarvitaan neljännesämpärillinen kuusen- tai männynhavuja – yhdestä suuresta oksasta saa sopivan määrän havuja. Talvella kylpyaineita voidaan säilyttää parvekkeella. Havuja haudotaan lähes kiehuvassa vedessä noin puoli tuntia ja haude lisätään kylpyveteen. Kylpy auttaa flunssaan ja virkistää – ja kylpijä voi nauttia havumetsän tunnelmasta omassa kylpyhuoneessaan.
Päänsärkyyn vinkkejä:
• Erään mummun vinkki päänsärkyyn: viipaloi raakaa perunaa, mene makuulle, laita viipaleet otsalle ja pyyhe niiden päälle. Helpottaa hetkessä.
• Kansanperinteeseen kuuluu myös muutaman sekunnin ajan pään kastaminen kylmään veteen. Näin verenkierto vilkastuu ja oireet voivat hetkessä hävitä.
Nämä ohjeet ovat otettu kirjoista: Kansanlääkintäseura ry:n Kansanlääkintä ja kotikonsteja -kirjasta ja Virpi Raipala-Cormier Luontoäidin kasvilääkintä ja luontaishoidot kotiapteekki -kirjasta.
-Oona Suominen